SHIATSU

El shiatsu (指 [shi], «dedo», y 圧 [atsu], «presión en zonas del cuerpo») también llamado acupresión​ o digitopuntura es una técnica de masaje originaria de Japón que consiste en la aplicación de presión por cortos periodos de tiempo a lo largo de los meridianos y puntos de acupuntura con la intención de mejorar el flujo de energía del organismo.

A diferencia de otras terapias similares, en el shiatsu el masajista usa las palmas de las manos y los pulgares para aplicar presión, sin hacer uso de aceite. Los tratamientos de shiatsu también suelen incluir estiramientos, movilizaciones y manipulaciones articulares y otras técnicas de masaje.

Los beneficios del shiatsu son:

  • Ayuda a aumentar el rendimiento físico y mental.
  • Mejora la circulación sanguínea y linfática.
  • Alivia el estrés y la tensión.
  • Favorece el descanso.
  • Ayuda a mejorar la vitalidad.

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