MASAJE DEPORTIVO

El masaje deportivo es un conjunto de técnicas de masaje cuyos objetivos son preparar los tejidos para un futuro esfuerzo, prevenir las lesiones futuras, ayudar a recuperar las lesiones producidas por el esfuerzo muscular y mejorar el estado de los tejidos de los músculos después de el ejercicio físico.

Beneficios del masaje deportivo:

  • Favorece el estiramiento y la relajación de los músculos del cuerpo
  • Ayuda a prevenir lesiones musculares durante la actividad física
  • Mejora y recupera lesiones y dolencias ya existentes
  • Mejora la resistencia muscular
  • Favorece la circulación sanguínea en la musculatura
  • Ofrece un estado de relajación y concentración determinante a la hora de competir
  • Reduce el dolor muscular y los espasmos que surgen al realizar deportes de intensidad media o alta

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